Se você ou alguém em sua casa sofre durante todo o ano ou sazonalmente de alergias ou asma, existem maneiras de reduzir limpando corretamente para remover os alérgenos. Os alérgenos podem ser qualquer substância que cause uma reação alérgica.
A limpeza semanal regular de sua casa é uma parte importante de um plano de controle de alergias. Mesmo o ato de limpeza – especialmente se não for feito há algum tempo – pode desencadear sintomas de alergias à medida que a poeira e outros alérgenos são levantados.
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Se a limpeza for negligenciada por várias semanas, usar uma máscara protetora é um bom hábito. Use as ferramentas e produtos de limpeza adequados para capturar alérgenos e evitar a exposição a produtos químicos que podem causar alergias.
Melhores ferramentas de limpeza para redução de alérgenos
Aspirador: O tipo de vácuo que você escolhe faz uma grande diferença na redução de alérgenos. Se você não tiver um aspirador de filtro HEPA de partículas finas, use um saco duplo para prender o máximo possível de partículas. Escolha um aspirador sem saco, que possui uma estação de limpeza selada que esvazia automaticamente o copo ou limpa e lava regularmente o copo coletor. Ou um sistema robótico de aspirador e esfregona, que oferece limpeza contínua noturna, é uma boa opção para manter os alérgenos sob controle em todos os tipos de piso enquanto você não estiver na sala.
Aspirador desinfetante para alérgenos de tecido: esses aspiradores usam luz ultravioleta para matar ácaros e bactérias e, em seguida, um sistema de filtragem dupla para eliminar 99,9% dos agressores das superfícies dos tecidos.
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Panos de limpeza e esfregões de microfibra laváveis: Panos de microfibra atraem melhor a poeira do que algodão ou toalhas de papel. Escolha ferramentas com cabeças removíveis que possam ser jogadas na máquina de lavar para uma limpeza completa. Umedeça os esfregões e panos de limpeza levemente antes de usar para atrair o máximo de poeira.
Toalhitas de pó descartáveis: Toalhitas e bastões de pó sintéticos atraem o pó e criam uma aderência estática que retém o pó até que possa ser eliminado no lixo.
Máscaras e Luvas de Proteção: Opte por máscaras descartáveis ou laváveis. Evite luvas de látex e escolha luvas de borracha forradas de algodão para evitar irritação da pele.
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Produtos de Lavanderia: Escolha detergentes e outros produtos de remoção de manchas que sejam livres de corantes e sem perfume. Estudos mostraram que o corante é frequentemente o culpado pela irritação da pele.
Melhores produtos de limpeza para redução de alérgenos
Infelizmente, alguns produtos de limpeza podem realmente ser irritantes e causar os mesmos sintomas de um alérgeno. 4 Escolha produtos de limpeza que contenham o mínimo possível de produtos químicos. É particularmente importante limitar sua exposição a produtos que incluem:
- Amônia
- D-limoneno
- Formaldeído
- Hipoclorito de sódio
- Lauril sulfato de sódio
Esses produtos químicos foram identificados como potencialmente irritantes. Aprenda a ler os rótulos antes de usar um produto de limpeza ou lavanderia.
Procure produtos de limpeza sem perfume e use produtos naturais como vinagre branco destilado, bicarbonato de sódio e suco de limão para limpeza.
Reduza os alérgenos em toda a casa
Aqui estão 7 dicas para reduzir os alérgenos em toda a sua casa:
- Controle a temperatura interna e a umidade. Os ácaros e esporos de mofo gostam de calor e umidade. Ao manter uma temperatura entre 20˚C e 22˚C e um nível de umidade não superior a 50%, você pode reduzir seu crescimento.
- Use filtros de partículas pequenas em sistemas de aquecimento e resfriamento central e em aparelhos de ar condicionado. Troque ou limpe os filtros mensalmente.
- Adicione um purificador de ar ambiente como o purificador de ar Clorox True HEPA para capturar ainda mais alérgenos.
- Controle pragas como insetos e ratos. Use armadilhas ou um exterminador profissional e sele todas as rachaduras que possam permitir que eles entrem em casa.
- Remova a desordem e os coletores de poeira dos espaços de convivência.
- Não permita fumar em qualquer lugar dentro de casa.
- Mantenha os animais de estimação do lado de fora o máximo possível. Dê banho aos animais domésticos pelo menos uma vez por semana e lave a roupa de cama semanalmente.
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